Kumite

Przez bramę słońca

maszerują współcześni herosi

w bieli sprężyści dumni bosi

kształtują ciało ducha hartują

sportowa formę wytrwale budują

kodeks Dojo im przyświeca

w walce sportowej rozsądek zaleca

godziny pracy dziś procentują

nie jedną skroń laur dziś uwieńczy

chcą być sprawniejsi co raz lepsi

1 IV 2004 Słupno, J. Zieliński   

Trenuję karate a co

Z radością chodzę na trening

tu czuje się wspaniale

na starość odkryłem

cha bądź co bądź talent

nie piję nie palę

sport jest moim nałogiem

wiem że używki

są mego zdrowia wrogiem

karate ćwiczę z przyjaciółmi

wszyscy dbamy o zdrowie

ostro wziąłem się za trening

choć siwy włos na głowie

trener to nasz przyjaciel

fachowo nas prowadzi

pomaga pokonać trudności

gdy z kata nie mogę sobie poradzić

to nie ważne kiedy zaczniesz

liczy się Twoje zdrowie

ja zacząłem ćwiczyć

a mam już setkę w połowie

21 XI 2004 Słupno, J. Zieliński

Wracają siły

      które dawno mnie opuściły

W mięśniach czuję ogień, najgorsze są ranki

wszystko mnie boli, piszczele i barki.

Wczoraj wylewałem poty, ale nie żałuje

z miłości do sportu, ochraniacze psuje.

Zawsze chciałem ćwiczyć, czasu brakowało

ale to nieprawda, przed telewizorem sadło się wiązało.

Ruch na sali jest świetny, grupa mnie mobilizuje

mimo to że na razie, ja układy psuje.

Czuję się silniejszy, praca mnie nie męczy

wszystko jest w porządku, czego chłopie jęczysz.

Jak trochę poćwiczysz, to tylko dla zdrowia

będziesz trochę chudszy, i jaśniejsza głowa.

Dotleniony będziesz, chuć ci wróci nowa

ćwiczyć będziesz wytrwale spotka cię nagroda.

Może jeszcze na mnie, spojrzy dziewka młoda

bo teraz niestety, tylko dziadka szkoda.

Ale poczekajcie, ja się zbiorę w sobie

jak trochę poćwiczę, jaki wynik zrobię.

Brzucha nie będzie, i kręgosłup prosty

przy tym na życie apetyt się wyostrzy.

24 V 2004  Słupno, J. Zieliński